Fit mit Babybauch

Training in der Schwangerschaft ist gesund. Aktive Schwangere haben weniger typische körperliche Beschwerden.
Des Weiteren ist das Risiko einer Schwangerschaftsdiabetes oder einer zu starken Gewichtszunahme reduziert. Wenn Du schwanger bist, musst Du nicht auf Sport verzichten.
Sogar bis zur Geburt ist das Training möglich und wirkt sich positiv auf Körper und das psychische Wohlbefinden aus.
Im Fokus meiner Trainingseinheit stehen Kräftigung spezieller Muskelgruppen sowie eine Verbesserung der Körperwahrnehmung und auch Entspannung im Vordergrund.

Fakten

  • Kursbeginn in der Frühschwangerschaft möglich
  • 8 Kurstermine
  • Kursgebühr: 85 €

Bitte bringe ein großes Handtuch als Unterlage und was zum Trinken für dich mit.

 

Kursleitung: Carina Hundertmark
(Kontakt: Carina.hundertmark@web.de)

Termine:

05.03. - 23.04.2020 | 17:30 - 18:30 Uhr

 

Gestrichene Termine sind bereits ausgebucht. Anmeldung nicht mehr möglich.
Wir führen allerdings Wartelisten. Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.

Anmeldung Fit mit Babybauch

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