Raum für Neues
Frauenkreis zum Jahresausklang · 5. Dezember
Bevor im Dezember alles noch einmal schneller wird, nehmen wir uns drei Stunden Zeit, um innezuhalten.
Was hat mich bewegt und getragen? Was möchte ich mitnehmen und was darf zu Ende gehen?
„Wie soll sich etwas verändern, wenn du mit der gleichen Energie weitergehst?“
Mit deinem persönlichen Jahresrückblick-Board schaust du Monat für Monat zurück. Du würdigst, was du erlebt und gemeistert hast, und erkennst, was dich noch beschäftigt und was du hinter dir lassen möchtest.
So entsteht Raum, dem neuen Jahr mit mehr Klarheit und bewussten Entscheidungen zu begegnen.
Du musst an diesem Tag nichts leisten oder alles loslassen können. Du darfst dir Zeit nehmen, dich wieder bewusster wahrzunehmen und zu spüren, was dir wichtig ist.
„Dein Leben ist kein Zufallsprodukt, es ist ein Spiegel deiner inneren Klarheit.“
5. Dezember. 3 Stunden für dich.
Was dich erwartet:
✧ Kakao-Ritual
✧ Sanftes Yin-Yoga und bewusste Atmung
✧ Geführte Meditation zum Jahresrückblick
✧ Dein Jahresrückblick-Board zum kreativen Reflektieren und Würdigen
✧ Austausch im Kreis der Frauen
✧ Kleine Snacks
55€ p.P.
Was du mitbringen kannst:
✧ etwas zu trinken, warme Socken
✧ Einen Stift und etwas zum Schreiben
✧ Wenn du magst: ein Foto, ein Wort oder ein kleines Erinnerungsstück, das für dein Jahr steht. Etwas, das dich begleitet, gestärkt oder berührt hat für dein Jahresrückblick-Board oder unsere gemeinsame Kreismitte.
Komm gerne in gemütlicher Kleidung.
Kursleitung: Sanela Duliman
Mail: info@Yoga-and-me.de
Mobil: 0162/3181220
Frauenkreis & herzöffnendes Kakaoritual | 05.12.2026 Frauenkreis mit Kakaozeremonie | 6/10 frei |
Wir freuen uns, dass Sie sich für einen Kurs anmelden wollen.
Bitte füllen Sie das Formular entsprechend aus.