In ruhiger und entspannter Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Pilates kennen – eine sanfte, zugleich äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Die Kurse sind ohne Vorkenntnisse geeignet und werden in einem angenehmen Tempo mit klaren, achtsamen Anleitungen angeleitet.
Ob du dich über mehrere Wochen kontinuierlich weiterentwickeln möchtest oder Pilates ganz flexibel und unverbindlich ausprobieren willst – beide Kursformate bieten dir einen geschützten Raum, in dem du dich in deinem eigenen Rhythmus bewegen und stärken kannst.
Egal ob jung oder alt, sportlich erfahren oder noch unsicher: Du bist herzlich Willkommen.
Komm an, atme durch und entdecke, wie wohltuend Pilates für dich sein kann.

Die Kurse sind nicht für Schwangere geeignet.

10-Wochen-Pilateskurs:
Du möchtest verbindlich trainieren, dir einen festen Platz sichern & Dich Woche für Woche gemeinsam mit einer festen Gruppe weiterentwickeln? Dann ist der 10-Wochen-Pilateskurs genau das Richtige für Dich.
In diesem Kurs bauen wir die Übungen systematisch auf, verbessern Kraft, Beweglichkeit & Körperhaltung und vertiefen dein Pilates-Wissen Schritt für Schritt. Durch die feste Gruppe entsteht eine vertraute, motivierende Atmosphäre, in der du dich kontinuierlich steigern kannst. 

10 Termine 150€

Pilates Flex Einzelstunde:
Du möchtest Pilates ausprobieren, ohne Dich fest zu binden? Dann buche ganz flexibel dein Einzelticket für eine Pilates -Matten- Gruppenstunde & trainiere genau dann, wenn es für Dich passt

1 Einzelticket 16€

Stornierungsregelung für den Pilates Flex Kurs:Eine kostenfreie Stornierung ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Bei kurzfristigen Absagen (weniger als 12 Stunden vorher) oder bei
Nichterscheinen ist eine Rückerstattung der Kursgebühr leider nicht
möglich. In diesem Fall wird die volle Teilnahmegebühr berechnet.

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