
Seit Dezember 2025 kannst du dich in der Hebammenpraxis Gladbeck über ein abwechslungsreiches Yoga-Angebot freuen, in das du dich flexibel einbuchen kannst.
Yoga Basics:
Starte entspannt in deine Yoga-Welt! Lerne die wichtigsten Asanas mit klarer Ausrichtung, finde deine Balance und baue Schritt für Schritt eine stabile Basis auf. Atem, Fokus und Ruhe begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft und Körperbewusstsein.
Vinyasa Yoga:
Fließend, kraftvoll, belebend – in diesem Kurs verbinden sich Atmung und Bewegung zu dynamischen Sequenzen, die Energie und Klarheit schenken. Perfekt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und mit neuer Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.
YIN Yoga:
Gönn dir Zeit zum Loslassen. In langen, sanften Dehnungen findest du Ruhe, Entspannung und neue Flexibilität. Ideal, um Stress abzubauen und neue Energie für dich zu tanken.
Yoga Events:
Lass dich inspirieren! Ob „Yoga Brunch“ oder „Yoga meets Kakao“ – meine Events bieten Kreativität, Gemeinschaft und Lebensfreude pur. Freu dich auf besondere Erlebnisse, die verbinden, bereichern und einfach guttun.
Yoga Basics:
Vinyasa Flow:
YIN Yoga:
Yoga Neujahrs-Brunch:
Yin Yoga meets Kakao:
Kursdurchführung ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen.
Solltest du an einem der Kurstermine mal nicht können sprich mich bitte an, dann finden wir gemeinsam eine Lösung.
Was benötigst du?
Neben Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, nimm dir gerne noch etwas zu trinken sowie einen Pulli und warme Socken für die Endentspannung mit. Yogamatten, -Blöcke und Decken liegen für dich bereit – natürlich kannst du aber auch dein eigenes Equipment mitbringen.
Kontakt:
Hast du Fragen oder brauchst du Hilfe bei der Buchung? Melde dich gerne direkt bei:
YogaBasic | 05.01.26 – 09.03.2026 Montags, 19:00 – 20:15 Uhr
| 3/10 frei |
Vinyasa Flow | 07.01.2025 – 11.03.2026 Mittwochs, 18:30 – 19:45 Uhr | 4/10 frei |
YIN Yoga | 07.01.2026 – 11.03.2026 Mittwochs, 20:00 – 21:15 Uhr | 4/10 frei |
Yoga Neujahrs-Brunch | 11.01.2026 09:00-12:00 Uhr | 0/10 frei |
Yin Yoga meets Kakao | 19.04.2026 Sonntag, 16:00-18:00 Uhr | 10/10 frei |
Wir freuen uns, dass Sie sich für einen Kurs anmelden wollen.
Bitte füllen Sie das Formular entsprechend aus.