Yoga by Dea

Yoga Basics:
Dieser Kurs eignet sich perfekt für Einsteiger und alle, die ihr Wissen über Yoga und ihre Grundlagen vertiefen möchten. Du lernst grundlegende Asanas mit genauer Ausrichtung, baust eine stabile Basis auf und wirst fit für alle Yogastunden. Begleitet von Atemtechniken und Meditationseinheiten stehen Ruhe, Kraft und Körperbewusstsein im Mittelpunkt.

Vinyasa Yoga:
In diesem Kurs verbinden wir Atem und Bewegung zu fließenden Sequenzen, die mal sanft, mal dynamisch sind. Du stärkst gezielt deine Kraft, verbesserst deine Beweglichkeit und findest deinen inneren Fokus. So unterstützt dich diese lebendige Praxis dabei, Körper und Geist zu aktivieren und in Einklang zu bringen – ideal, um mit Energie und Klarheit durch den Alltag zu gehen.

YIN Yoga:
Zeit für Entspannung und Loslassen: Yin Yoga lädt dich ein, lange gehaltene, sanfte Dehnungen tief ins Gewebe wirken zu lassen. Ideal, um Stress abzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und deine innere Ruhe zu finden. So schenkst du deinem Körper und deinem Geist wertvolle Regeneration und Balance.

Fakten

Yoga Basics:
– Kursgebühr 165 € (10 Termine)
– Für Anfänger geeignet

Vinyasa Flow:
– Kursgebühr 165 € (10 Termine)
– Für Mittelstufe bis Fortgeschritten geeignet

YIN Yoga:
– Kursgebühr 150 € (10 Termine)
– Für alle Level geeignet

Kursstart ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen.

Solltest du an einem der Kurstermine mal nicht können oder finanziell eingeschränkt sein, sprich mich bitte an, dann finden wir gemeinsam eine Lösung, denn Yoga sollte für jede:n zugänglich sein.

Was benötigst du?
– Bequeme Kleidung
– Pulli & warme Socken
– Trinken
– Deine Yogamatte (Leihmatten vorhanden)

Kontakt:
– Andrea Milazzo „Dea“ (Yogalehrerin Vinyasa & YIN)
– E-Mail: info@yoga-by-dea.de
– Instagram: @yogabydea
– Telefon: 0163-6372841

Möchtest du mich kennenlernen und wissen, wie ich unterrichte? Komm gerne in meinen Online Yogakurs jeden Donnerstag von 19:15 – 20:30 Uhr via Zoom.

Jetzt anmelden

Termine

Vinyasa Flow | 08.10 – 10.12.2025

Vinyasa Flow | 08.10 – 10.12.2025
Mittwochs, 18:30 – 19:45 Uhr

2/10 frei

YIN Yoga | 08.10. – 10.12.2025

YIN Yoga | 08.10. – 10.12.2025
Mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr

0/10 frei

Anmeldung Yoga by Dea

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