Stressfrei schwanger: Autogenes Training als Schlüssel zur inneren Gelassenheit!

Entdecke die Kraft der Entspannung für deine Schwangerschaft.
Das Autogene Training bietet werdenden Müttern einen Raum der Ruhe, um die Herausforderungen der Schwangerschaft gelassen zu meistern.
Von der ersten Unsicherheit bis zur Vorfreude begleite ich dich mit bewährten Entspannungstechniken. Schenke dir und deinem Baby eine entspannte Auszeit, die ihr verdient.
Starte deine Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden bei diesem Entspannungskurs.

Fakten

 

  • Kursstart spätestens bis 30. SSW
  • Stressabbau und tiefgehende Entspannung
  •  Verbesserung des Schlafes
  •  Emotionale Stabilität und Achtsamkeit für den eigenen Körper
  • Schmerzreduktion bei der Geburt
  • Förderung der Bindung zum Ungeborenen
    Kursgebühr:  120 € (wird bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen    erstattet)

Was benötigst du?
Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und eine Decke

Kursleitung: Julia Lukaszewski (Dipl.-Sozialpädagogin, Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin)
Kontakt: 0177 3107373 / info@ju-health.de

Termine

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